Pamatyt ribojančius įsitikinimus ir baimes

Atsigręžk į savo autentiškumą

Kurk pilnaverčius santykius su savimi ir kitais

Rask aiškumą ir realizuok asmeninį potencialą

APIE MANE

Esu Justina Rybakovaitė, psichologė, sertifikuota koučingo specialistė.

Mano misija – padėti atsigręžti į save, suprasti išgyvenamas emocijas, pažinti šešėlines puses ir traumines patirtis, atrasti asmeninį autentiškumą ir siekti pilnaverčio gyvenimo išlaikant energiją ir prasmės jausmą.

Suprantu, ką reiškia jaučiamos sudėtingos emocijos, perdegimas, dingęs pasitikėjimas savimi, motyvacija ir prasmės jausmas. Žinau, kaip kartais nelengva rasti atsakymus į esamą situaciją, suprasti, kurį kelią pasirinkti ir suvaldyti chaosą, kuris gali užvaldyti gyvenimą.

Tačiau tvirtai tikiu, kad kiekvienas žmogus savyje turi visus reikalingus resursus siekti pilnaverčio gyvenimo, kuriuos galima išlaisvinti įsiklausius į save, priėmus kylančias emocijas, skausmingas patirti bei pasitelkus veiksmingas strategijas.

PASLAUGOS

Tai partneryste grįstas, mąstyti provokuojantis procesas, orientuotas į įgalinimą, pokyčius, sprendimų priėmimą ir ateities perspektyvą. Sesijų metu siekiame užpildyti atotrūkį tarp dabartinės situacijos ir to, kur norima būti.

Žmonės - įmonės sėkmės variklis. Mokymai, seminarai, pranešimai ir personalo ugdymo programos yra pritaikomos atsižvelgiant į įmonės specifiką ir tikslus. Mokymų temą, trukmę, formatą – deriname atsižvelgiant į individualius poreikius

Pagalba Tau susidūrus su emociniais ar tarpasmeninių santykių sunkumais, trauminėmis patirtimis, išgyvenant netektį, krizę, staigius pokyčius bei įveikiant sudėtingas gyvenimo situacijas. Tai saugi erdvė, kurioje galima atsiverti, suprasti asmenines patirtis bei kylančius jausmus.

Asmeninio efektyvumo koučingas

Mokymai
personalui ir organizacijoms

individualios psichologo konsultacijos

MANO DARBO PRINCIPAI

Aš ne mokau, o padedu mokytis. Nesišvaistau patarimais, kadangi tikiu, jog visus atsakymus gali rasti savyje. Skatinu ieškoti, tyrinėti ir suprasti save bei savo poreikius.

Dirbdami kartu, siekiame atrasti strategijas, kurios padėtų rasti aiškumą, suprasti save bei kylančias emocijas, įveikti patiriamus iššūkius ir vestų link pilnaverčio bei subalansuoto gyvenimo!

,,Vizija tampa tikra tik tada, kai pažvelgi į savo širdį. Kas žiūri į išorę, tas tik svajoja, o kas pažvelgia vidun, pabunda.’’ C. G. Jung

Atsiliepimai:

”Rekomenduoju Justiną dėl profesionalumo ir tikslumo vedant klientą paieškų keliu. Šiltas bendravimas, išlaikant charizmą. Konkretūs klausimai, kurie priverčia susimąstyti ir paieškoti atsakymo giliau. Išlaikomas nuoseklumas neleidžiantis pasimesti pokalbių metu. Išmokau, bent jau bandau įsigyvendinti, nedelsti, o imti planuoti ir daryti čia ir dabar.”

- Gintarė, Padalinio vadovė

”Justiną koučingo pokalbiui rinkausi tikslingai, nes norėjau kalbėtis apie savo ribojančius įsitikinimus ir baimes, kurių niekam nedrįsau įvardinti. Pokalbis buvo saugus, leido man pačiai kalbėti, svarstyti ir įsivardinti, kas man trukdo eiti į priekį, ugdė mano sąmoningumą, pavyko nusimatyti tolesnius veiksmus. Profesionalu.”

- Rasa, Mokyklos direktorė

”Pokalbiai su Justina, man padėjo rasti atsakymus, kuomet pasirinkimai tarp A ir B atrodė neįtikėtinai sunkūs. Esu dėkinga už dėmesingumą ir norą, savo buvimu, padėti man.”

- Irma, HR vadovė

”Prieš pradedant darbą su Justina, net nenutuokiau, kaip tai pakeis mano požiūrį, mąstymą ir sprendimus. Mokėjimas išklausyti, taiklūs klausimai ir bendravimo būdas sesijų metu padėjo susidėlioti taškus. Paaugau, kaip asmenybė, išmokau naujų problemų įveikimo strategijų. Išaugo motyvacija veikti, o ir kasdienės problemos nebeatrodo tokios sudėtingos. Net pradėjau kurti naują verslą. Rekomenduoju darbą su Justina kiekvienam – tiek pasimetusiam gyvenime, tiek žinančiam ko nori. Kiekviena sesija praturtina bei sustiprina, o išmoktos pamokos – neįkainojamos.”

- Aistė, Padalinio vadovė